養(yǎng)生食譜:河北小吃 柴溝堡熏肉的做法
河北省懷安縣亦名柴溝堡，柴溝堡熏肉是有名的熟肉制品，已有200多年的歷史。
色澤紫紅，亮光光，肉皮上冒著晶瑩的小油胞，肥不膩口，瘦不塞牙，噴香可口。不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且有醒胃、去寒、消食等作用。
做法：熏
口味：醬香味
主料：肥膘肉500克
調(diào)料：醬油適量醋適量姜適量蒜適量八角適量花椒適量桂皮適量甜面醬適量茴香適量丁香適量砂仁適量肉蔻適量大蔥適量
柴溝堡熏肉的做法
備料：選用膘肥約3厘米的二級(jí)豬肉50千克，切成16～17厘米見(jiàn)方的大塊，厚度一般在1.6厘米左右。
頭鍋中配的作料為：大料、花椒、茴香、桂皮、丁香(以上裝入一布袋)、砂仁、肉蔻(裝入另一袋)。另備大蔥、蒜、姜、甜面醬、黑面醬、醬豆腐、醬油、醋適量。
煮肉時(shí)先放脊肉，其它帶皮肉塊分層碼在上面。另外加入大蔥1千克、大蒜250克、鹽適量。最后加水沒(méi)住肉塊，慢火煮開(kāi)后，再放甜面醬、黑面醬、醬豆腐、醬油和醋。
開(kāi)鍋后肉塊上下翻個(gè)，繼續(xù)以慢火燜煮，每0.5小時(shí)翻一次鍋，大約煮2～4小時(shí)，因?yàn)槭锹鹬笕?，油層?yán)嚴(yán)的覆蓋在肉湯上，鍋內(nèi)作料味能全部入肉，因而肉味香美，這是制作柴溝堡熏肉的關(guān)鍵。
熏制時(shí)要瀝盡油湯，碼放在鐵箅上，鐵箅下的鐵鍋內(nèi)放柏木鋸末(150～200克)，蓋好鍋蓋，用慢火加熱15分鐘，即可出鍋。
煮肉湯可連用7次，每次應(yīng)追加適量涼水、食鹽、大蔥、大蒜、姜等。其它甜面醬等調(diào)味料加量要根據(jù)肉湯成色，靈活掌握。
