養(yǎng)生食譜:南瓜濃湯怎么做 灰姑娘南瓜濃湯

 

養(yǎng)生食譜:南瓜濃湯怎么做 灰姑娘南瓜濃湯

灰姑娘南瓜濃湯是一款美味菜譜,主要原料為南瓜等,營養(yǎng)豐富。

[原料/調(diào)料]

南瓜250克、白飯少許、洋蔥半粒、紅蘿卜1/3個(gè)、炸蒜少許、白脫油1/4塊、白濃湯適量,鹽、味精少許

[制作流程]

1.將培根、紅蘿卜、南瓜、洋蔥切丁塊

2.培根、白飯、蘿卜、南瓜、洋蔥、紅蔥酥、炸蒜以白脫油輕炒

3.把炒過的蔬菜白飯加高湯于果汁機(jī)內(nèi)攪拌成汁

4.將調(diào)打后的蔬菜汁倒進(jìn)白濃湯內(nèi),加少許鹽、味精煮沸

5.煮沸的濃湯盛入湯盤即可食用 

(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡(luò),僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導(dǎo)。)
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