養(yǎng)生食譜:4個(gè)月寶寶食譜：紅棗泥
紅棗含豐富的鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可有效預(yù)防癩皮病、壞血病。
食譜原料
主料：紅棗100克
輔料：清水適量
4個(gè)月寶寶食譜：紅棗泥
制作方法
1.紅棗洗凈，放入清水鍋中煮20分鐘左右，煮至爛熟。
2.去掉紅棗皮、核后拌勻，溫涼后即可喂食。
適用人群
4-6個(gè)月
健康提示
紅棗含豐富的鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可有效預(yù)防癩皮病、壞血病。
