養(yǎng)生食譜:12個(gè)月寶寶食譜：軟米飯 預(yù)防寶寶營(yíng)養(yǎng)不良
【導(dǎo)讀】一歲左右的寶寶吃不了或是不喜歡吃米飯，我們可以給寶寶做這款軟米飯給寶寶，米飯能提供碳水化合物給寶寶，是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的基礎(chǔ)食物。有益于嬰兒的發(fā)育和健康，一起去看看吧！
食物原料：
軟米飯50—75克。雞胸肉20克，胡蘿卜、醬油、白糖各適量，植物油少許。
制作方法：
1、將雞胸肉剁成泥。
2、炒鍋上旺火，入植物油燒熱，再投入胡蘿卜末、雞肉末煸炒到熟。
3、向鍋中加入白糖調(diào)勻，攤在米飯上即成。
軟米飯
食譜類別：
1歲寶寶食譜
營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：
軟米飯富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需脂肪酸、碳水化合物，鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、B1、B2、B3等。
