養(yǎng)生食譜:長(zhǎng)壽仙湯 滋陰補(bǔ)腎

 

養(yǎng)生食譜:長(zhǎng)壽仙湯 滋陰補(bǔ)腎

【導(dǎo)讀】這款長(zhǎng)壽湯很神秘~聽說(shuō)常喝可以保持年輕狀態(tài),光是材料就能給身體極大的修復(fù)!喝了這湯可以讓你更有元?dú)狻?/p>

原料:甲魚1只,仙人掌150克,枸杞子25克,精鹽5克,清湯2000克,蔥段、姜片和味精各適量。

做法

1.將甲魚宰殺洗凈后切成大塊,投入沸水鍋內(nèi)焯3分鐘。

2.沙鍋置火上,放入清湯、蔥段、姜片、精鹽、甲魚塊和枸杞子燒沸,撇去浮沫,改用小火燉制甲魚熟爛,加入仙人掌片和味精,燒至入味即成。

長(zhǎng)壽仙湯的特點(diǎn):湯汁鮮美,滋補(bǔ)強(qiáng)身,營(yíng)養(yǎng)豐富,滋陰補(bǔ)腎,填精補(bǔ)髓。

長(zhǎng)壽仙湯

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