養(yǎng)生食譜:秋季神經(jīng)衰弱 吃白鴨冬瓜湯治療效果

 

養(yǎng)生食譜:秋季神經(jīng)衰弱 吃白鴨冬瓜湯治療效果

【導(dǎo)讀】白鴨冬瓜湯中白鴨性平,味甘咸,能滋陰養(yǎng)胃,利水消腫。麥冬甘微苦,微寒,能滋陰清熱,除煩安神。冬瓜味甘淡,性微寒,能清熱化痰,除煩止渴,利尿消腫。

原料:白鴨1只,茯神、麥冬各30克,冬瓜500克。

做法

白鴨去毛皮及內(nèi)臟,放進(jìn)茯神,麥冬(用紗布包),加入適量清水,先煮一段時間,然后添放冬瓜,直至鴨肉熟透、冬瓜爛熟為止,最后加入少量調(diào)料。

服法:吃鴨肉和冬瓜,喝湯汁,分2—3次食完。

功效:清熱寧心,滋陰安神。

主治:可輔治神經(jīng)衰弱,心神不寧,心煩失眠。

白鴨冬瓜湯

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