養(yǎng)生食譜:奶油南瓜 提高寶寶食欲
【導(dǎo)讀】奶油南瓜是一道特色家常菜，營(yíng)養(yǎng)美味，老少適宜。南瓜雖然營(yíng)養(yǎng)很豐富，但是寶寶不一定喜歡吃。加上了奶油就不一樣了哦。寶寶大多喜歡奶油的鮮甜，奶油南瓜能最大程度的增強(qiáng)寶寶食欲哦！
食物原料：
切碎的南瓜2大匙，白醬油3大匙，肉湯1大匙，鹽少許，奶油1大匙。
制作方法：
將南瓜去皮除籽煮軟后切成碎塊，將其放入鍋內(nèi)加白醬油和肉湯，并放少許鹽煮，熟時(shí)入奶油混合均勻即成。
奶油南瓜食譜類別：
7個(gè)月寶寶食譜
營(yíng)養(yǎng)經(jīng)：
南瓜不僅有較高的食用價(jià)值。而且有著不可忽視的食療作用。據(jù)《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無(wú)毒，入脾、胃二經(jīng)，能潤(rùn)肺益氣，化痰排膿，驅(qū)蟲解毒，治咳止喘，療肺癰便秘，并有利尿、美容等作用。近年來(lái)，國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家、學(xué)者究實(shí)驗(yàn)表明，食南瓜，還有治療前列腺肥大（南瓜子可治前列腺肥大）、預(yù)防前列腺癌、防治動(dòng)脈硬化與胃粘膜潰瘍、化結(jié)石作用。
