養(yǎng)生食譜:湘菜菜譜大全 六款湘菜包你滿意
【導(dǎo)讀】湘菜味美，口感豐富，很受大眾的喜愛。那么湘菜怎么做才能好吃呢？你知道湘菜的做法嗎？今天那么小編就來向大家推薦六款湘菜的菜譜，沒事了不妨一起學習下。
一、鮮貝竹筒魚
功效：健忘食譜、延緩衰老食譜、營養(yǎng)不良食譜、益智補腦食譜
口味：本味咸鮮
工藝：清蒸
特色：竹清醇香，魚肉鮮嫩，美味可口，別有風味。
鮮貝竹筒魚鮮貝竹筒魚的制作材料：
主料：鳙魚1500克
輔料：干貝50克,火腿50克,蘑菇(鮮蘑)50克
調(diào)料：雞油50克,料酒40克,鹽15克,味精2克,胡椒粉2克,大蔥25克,姜25克,辣椒油100克,醋100克
鮮貝竹筒魚的做法
1、蔥白切成2厘米長的段，姜一半切成米，余下的蔥和姜拍破。將干貝老筋（在干貝上有一小塊顏色與大部分不同的老筋）掰去，洗凈沙質(zhì)，用碗裝上，加入料酒、拍破的蔥姜和少許水，上籠蒸發(fā)取出。蘑菇切成片。火腿切成薄片。
2、將肥魚去鰓、鰭，開膛去內(nèi)臟洗凈，用開水燙一下?lián)瞥?，用小刀刮去皮面的薄膜，再用清水洗凈，先取頭和尾不用，魚身去背脊骨，砍成5厘米長、4厘米寬、3厘米厚的塊，用料酒、鹽略腌一下。
3、用干凈小新竹筒10個，每個竹筒墊放竹葉幾片，放入肥魚3塊、干貝、火腿、蘑菇、鹽、味精、雞油、蔥蓋，蓋上竹筒，上籠用沸水蒸15分鐘即熟取出。同時放入胡椒粉、蔥段、雞湯1000毫升，蓋好后放入墊盤內(nèi)，每人一份，隨上辣椒油，姜醋各兩小碗，蘸著吃即成。
