養(yǎng)生食譜:冬季兒童早餐食譜大全

 

養(yǎng)生食譜:冬季兒童早餐食譜大全

【導(dǎo)讀】一天之計(jì)在于晨,所以早餐吃的好對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和學(xué)習(xí)認(rèn)知都很有幫助。可是現(xiàn)在有些父母怕麻煩或由于早晨時(shí)間比較緊張,就不給孩子做早餐。怎么才是營(yíng)養(yǎng)豐富、味道可口的早餐呢?好的早餐應(yīng)該是:主食為主,副食次之,有干有稀。下面小編就羅列了8款兒童早餐食譜,方便又快速,希望家長(zhǎng)們?cè)诩铱梢栽囍觯?/p>

兒童早餐食譜1:牛奶、雞蛋、玉米片

主要原料:

牛奶一杯、白煮雞蛋一個(gè)、玉米片一小袋。

做法:

牛奶加熱,倒入玉米片即可食用。

 

小貼士:

1、雞蛋可以用切蛋器加工成片狀,蘸番茄沙司或醬油等調(diào)料,提高孩子的興趣。超市里有賣切蛋器,有縱向切成塊的,也有橫向切片的。

2、玉米片超市也有,品種很多,例如雀巢的脆谷樂(lè)、蛋奶星星,還有很多進(jìn)口的,各種各樣的口味。

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