養(yǎng)生食譜:適合七個(gè)月寶寶的粥類食譜推薦
【導(dǎo)讀】7個(gè)月的寶寶開始萌牙，這段時(shí)間的飲食可以添加一些粥類的輔食，下面介紹的幾款粥是適合7個(gè)月大的寶寶食用。媽媽們一起來看看做法吧！
7個(gè)月的寶寶能吃的粥1：菠菜蛋黃粥
原料：菠菜、1個(gè)雞蛋黃、軟米飯、適量高湯、植物油。
做法：先將菠菜洗凈，用開水燙后切成小段，放入鍋中，加少量水煮成糊狀備用；再將蛋黃、軟米飯、適量高湯（豬肉湯）一起放入鍋內(nèi)煮爛成粥；最后把菠菜糊、植物油加入蛋黃粥攪拌均勻即可。
7個(gè)月的寶寶能吃的粥2：雞肉粥
原料：50克大米、30克雞肉、10克植物油、少許醬油、鹽、蔥姜末。
做法：先將大米淘洗干凈，浸泡2小時(shí)左右，用旺火煮開后，轉(zhuǎn)文火煮至粘稠狀；然后將炒鍋置于火上，放入植物油，把雞肉末炒散，加入蔥姜末、醬油翻炒勻；最后將炒好的雞肉倒入米粥鍋內(nèi)，加少許鹽，再用文火煮幾分鐘即可。
雞肉粥7個(gè)月的寶寶能吃的粥3：肉蛋豆腐粥
原料：20克豬肉、半個(gè)雞蛋、20克豆腐、30克米。
做法：先將肉洗凈、剁成泥，雞蛋攪打均勻，豆腐洗凈壓碎；然后把米洗凈，加適量水煮至八成熟；最后把肉泥煮熟，將豆腐和蛋液倒入鍋中，用旺火煮至蛋熟后加少量鹽攪拌均勻即可。
7個(gè)月的寶寶能吃的粥4：骨頭瘦肉粥
原料：新鮮的骨棒、50克大米、適量蔥、姜、料酒、小白菜
做法：先將新鮮的骨棒用水抄一下，放到高壓鍋，加入蔥、姜、料酒里煮20分鐘；然后將大米、小黃米一起煮粥，煮至米都開花；再將骨頭湯放入粥里，一起熬5-10分鐘；最后將小白菜切成小碎末放入熬好的粥里不停的攪拌，將肉末切碎，放入熬好的粥里攪拌即可。
7個(gè)月的寶寶能吃的粥5：米粉粥
原料：500克牛奶、125克米粉、少許精鹽、黃油、水果
做法：先將牛奶、精鹽放入一小鋼精鍋中煮，煮至牛奶快開時(shí)放入米粉，邊放邊攪；然后把火關(guān)小，蓋上鍋蓋，用微火煮8-10分鐘即可。喂寶寶吃時(shí)再放入黃油、水果及寶寶喜歡吃的其它食品。
