山楂薏米粥

　 山楂薏米粥
 
[用料]山楂25克，薏米50克。
 
[制作]薏米和山楂2∶1的比例熬成。山楂不僅開胃，而且還有利于胃腸道消化，除去體內(nèi)的脂肪。山楂飯既美味可口，又不會(huì)增加脂肪。
 
[食用]適量食用。
 
[功效]堅(jiān)持服用1～2個(gè)月，就可以消除體內(nèi)堆積的多余脂肪。還可用山楂泡茶，山楂茶清爽自然，酸甜味好。
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