獼猴桃木瓜粥

　 原料：獼猴桃、粳米各100克，鮮木瓜150克。
 
做法：1.獼猴桃去皮，鮮木瓜去皮和瓤，切成小塊；粳米淘洗干
 
2.鮮木瓜同粳米一起放入砂鍋，用大火煮沸，然后改用小火煮30分鐘，加入獼猴桃塊，再
 
分鐘即可。食粥，一日1次，2周為一療程。
 
【功效解析】
 
降酶降脂。適用于肝炎轉(zhuǎn)氨酶升高者。獼猴桃果汁能降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶和血清谷草轉(zhuǎn)氨酶，有保護(hù)肝臟的作用。
 
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