吃山楂的注意事項(xiàng)
山楂味酸,加熱后會(huì)變得更酸。市場(chǎng)上的山楂小食品含糖很多,應(yīng)少吃;盡量食用鮮果。吃山楂需要注意的是:
1.山楂不適合準(zhǔn)媽媽吃,因?yàn)樯介梢源碳ぷ訉m收縮,有可能誘發(fā)流產(chǎn)。
2.山楂助消化只是促進(jìn)消化液分泌,并不是通過(guò)健脾胃的功能來(lái)消化食物的,所以平素脾胃虛弱者不宜食用。
3.兒童正處于牙齒更替時(shí)期,長(zhǎng)時(shí)間貪食山楂或山楂片、山楂糕,對(duì)于牙齒生長(zhǎng)不利。
4.吃山楂不可貪多,而且食用后還要注意及時(shí)漱口,以防對(duì)牙齒有害。
5.山楂具有降血脂的作用,血脂過(guò)低的人多食山楂會(huì)影響健康。
貼心小提示
由于生活水平的提高,肥胖性脂肪肝與酒精性脂肪肝占了脂肪肝的大多數(shù)。早期脂肪肝如診治及時(shí)可逆轉(zhuǎn)。通過(guò)合理調(diào)整飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),輔助藥物治療可以改善病情。這方面你做得如何?