花生燉大棗

　 　　材料：帶紅衣的花生30克，大棗20枚。
　　做法：① 將大棗洗凈，與花生同入鍋中；② 加適量水，小火煨燉30分鐘即成。
　　吃法：上下午分食
　　功效：補(bǔ)氣健脾，益氣攝血
　　主治：脾氣虛弱型血小板減少癥
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