一位28歲的年輕人小王身體非常棒，從無頭痛腦熱，偶然一次體檢中，他被查出"小三陽"。于是，他買了蜂膠、蛋白粉及藥物"自我保健"，前后花了幾萬元。結(jié)果原本很強壯的身體越來越弱，近期到醫(yī)院一查，已發(fā)展為肝硬化。專家介紹，目前我國“小三陽”發(fā)病率非常高，“如果診斷患有‘小三陽’，一定要到正規(guī)醫(yī)院檢查、治療，如果自己盲目食補，可能導(dǎo)致本來就脆弱的肝臟平衡進(jìn)一步遭破壞，一旦演變成肝硬化，嚴(yán)重者甚至危及生命。”專家家找到了“禍根”：“一年前，你雖然化驗肝功能正常，但實際上是個‘隱匿’型的慢性肝炎患者。”專家指出，中醫(yī)理論認(rèn)為，肝病病人多不宜“大補、熱補”，否則非但不利于病情好轉(zhuǎn)恢復(fù)，甚至使其朝不好的方向演化。專家表示：“小王的進(jìn)補方法，不但沒有解決抗病毒的核心環(huán)節(jié)問題，而且過量飲食額外增加身體不必要營養(yǎng)，使得肝臟負(fù)擔(dān)加重，發(fā)展成脂肪肝，并逐漸由纖維化向肝硬化演變。類似的情況在臨床上很多見，
乙肝患者往往因為對疾病缺乏正確的認(rèn)識，不投醫(yī)或亂投醫(yī)，不吃藥而亂進(jìn)補，結(jié)果導(dǎo)致病情加重。”實際情況是，在部分肝功能正常的“小三陽”病人中，往往存在潛移默化的病變，隨著時間推移，病變可能發(fā)生纖維化，進(jìn)而發(fā)展為肝硬化，甚至發(fā)展到肝癌，威脅生命。“目前，國內(nèi)公認(rèn)的
乙肝治療方法中，抗病毒治療是最主要的，其次是免疫調(diào)節(jié)等。”專家建議，乙肝患者應(yīng)及時到醫(yī)院接受正規(guī)藥物治療，避免病情延誤。專家介紹，“其實乙肝并不可怕，只要及時規(guī)范治療，多可臨床治愈，許多患者可一生平安無事。”目前，慢性肝炎的抗病毒治療，其目的是抑制病毒復(fù)制，減少傳染性；改善肝功能;減輕肝組織病變;提高生活質(zhì)量和減少或阻止
肝硬化或原發(fā)性肝細(xì)胞癌的發(fā)生。“
小三陽”患者追求中藥食材“進(jìn)補”而忽略日常飲食是舍本逐末的做法。那么，一日三餐該怎樣保證營養(yǎng)充足又不過量? 對此，專家指出，肝病患者飲食并無特殊要求，只要保證提供足夠的熱量、適量的蛋白、豐富而全面的維生素、適量的纖維即可。專家進(jìn)一步介紹，“
小三陽”患者應(yīng)多食蔬菜、水果，以補充足夠的維生素和纖維素，也有助于促進(jìn)消化功能。此外，飲食最好能做到低脂肪、低糖、高蛋白。蛋白質(zhì)飲食包括植物蛋白和動物蛋白，如豆制品、牛肉、
雞肉、魚肉等。挑食對肝病治療沒有好處。食量要恰當(dāng)，‘小三陽’患者消化功能較弱，吃太多會加重肝臟負(fù)擔(dān)。所以七八分飽就足夠。此外，油膩、油炸類不易消化食物最好少吃。專家強調(diào)，乙肝“小三陽”患者在生活中要注意禁酒，避免過度勞累和盡量不服用有肝損害的藥物。鍛煉 適當(dāng)鍛煉有助改善機體免疫功能專家指出，“小三陽”患者的另一大常見現(xiàn)狀是情緒低落，有的甚至抑郁和焦慮。此外，“小三陽”患者的體育鍛煉也必不可少。因為乙肝的慢性化是機體免疫功能不強或免疫缺陷造成的，通過體育鍛煉增強機體的
免疫力以后，可以對病毒產(chǎn)生較強的抑制作用，減少其復(fù)制，甚至有可能將其全部清除。體育鍛煉要循序漸進(jìn)，量力而行，最好不要動作太劇烈、運動量太大。如果過度疲勞反而會降低人體
免疫力，適得其反，違背初衷。專家推薦的運動方式以跑步、打羽毛球、打太極拳等非身體對抗項目為主。（責(zé)任編輯：小醫(yī)）
