乙肝常識:乙肝患者吃什么水果好?

  專家指出,雖然乙肝患者多吃水果的確是有益于健康,但是,這并不意味著所有的水果乙肝患者都適合吃,乙肝患者食用水果必須是有選擇性的。

那么,乙肝患者吃什么水果好呢?針對這個問題,下面小編為大家具體一一介紹,希望小編的下述介紹能夠?qū)σ腋位颊哂兴鶐椭?/p>乙肝患者吃什么水果好?

一、獼猴桃

其素有“超級水果”之稱,含有豐富的鈣、VC、VE、必須氨基酸、礦物質(zhì)等有效成分,經(jīng)常食用具有調(diào)免、護肝、防癌、養(yǎng)顏的功效。

二、烏梅

以“酸入肝”著稱,其具有補肝、斂肝的醫(yī)用價值,不僅具有“和肝氣,養(yǎng)肝血”的功效,而且還能加強肝臟的解毒能力、促進消化吸收,進而達到調(diào)肝、養(yǎng)肝護肝的功效。

三、香蕉

香蕉屬于低熱量但營養(yǎng)高的水果,其含有豐富的蛋白質(zhì)、鉀、VA、VC、膳食纖維等有益成分,在促進肝細胞的修復與再生、提高機體免疫力、保護肝臟等方面都是很有益的。

四、葡萄

葡萄中含有豐富礦物質(zhì)(鈣、鉀、磷、鐵)、多種維生素和微量元素,具有補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除煩解渴的功效,同時其含有的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑,具有很強的抗氧化活性,可有效地調(diào)整肝臟細胞的功能,抵御或減少自由基對肝臟的傷害,因此具有很好的養(yǎng)肝護肝功效。

那么,乙肝患者該如何正確食用水果呢?

專家指出,乙肝患者早上吃水果最佳:適宜吃蘋果、梨、葡萄等,對協(xié)助機體消化、新陳代謝、提神健體都是有幫助的,但要注意因水果有溫、涼、熱之分,乙肝患者早上應針對自身機體有所選擇,對伴有腫胃虛寒的乙肝患者,不宜吃梨、蘋果、葡萄、柚子等偏涼的水果,適宜吃些龍眼、荔枝等性溫的水果為宜。(責任編輯:璃夕)

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