人們秋季需要注意，吃飯沒(méi)有胃口、食物沒(méi)有味道，是由于肝郁氣滯導(dǎo)致的胃部炎癥，需要去醫(yī)院看病。
肝郁氣滯怎么調(diào)理好？1、肝郁氣滯可服用中成藥逍遙散或者柴胡舒肝散，少吃肥膩食品、甜味品，以保持良好的消化功能，同時(shí)更為重要的是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及健康的生活方式。生活中要注意與別人互動(dòng)交流，不要一個(gè)人悶著。找到自己的愛(ài)好和所長(zhǎng)，多出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。保持生活規(guī)律，心情開(kāi)朗。2、應(yīng)戒煙限酒、忌食甘肥辛辣的食品。要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、
西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、
白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、
山楂及柑橘等。
秋季為何會(huì)多發(fā)肝郁氣滯？據(jù)專家介紹，秋季易肺燥氣虛，會(huì)使人精神低落而沒(méi)有活力；而肝郁結(jié)，從而出現(xiàn)如焦慮憂愁、失眠健忘等癥狀。中醫(yī)理論認(rèn)為：“肝為剛臟，喜條達(dá)而惡抑郁，在志為怒。”意思是說(shuō)，肝屬于剛強(qiáng)、躁急的臟器，喜歡舒暢柔和的情緒，而不喜歡抑郁的情緒，其情緒表現(xiàn)主要為發(fā)怒。所以，善怒主要與肝有關(guān)，主要表現(xiàn)為肝郁氣滯等證候。怒傷肝，不僅傷肝，肝郁氣滯還會(huì)影響到脾胃，表現(xiàn)為頻頻噯氣，兩肋刺痛，飲食無(wú)味，消化不良，嘔吐酸水，倒飽嘈雜，周身串痛。（責(zé)任編輯：楊晨）
