乙肝常識(shí):疾病養(yǎng)生:乙肝大三陽可多吃五種蔬菜

  一、胡蘿卜

胡蘿卜富含維生素A,具有解毒、清熱涼血、健胃消食等作用,同時(shí)還可起到間接預(yù)防肝癌的功效,日常飲食中富含維生素A的食物還有空心菜、青蒜、牛奶等。

二、菠菜

菠菜富含葉綠素,經(jīng)常食用有助于保持機(jī)體酸堿平衡、疏肝理氣、舒緩壓力、調(diào)節(jié)肝膽等,并且在很大程度上還起到防癌、抗癌的作用,多吃菠菜,對(duì)大三陽病情是有幫助的。

三、百合

經(jīng)常適量食用百合,可起到益氣補(bǔ)中、益肺止咳的功效,并且其含有的秋水仙堿還具有抗肝纖維化和肝硬化作用。

四、木耳

木耳屬于天然真菌類食物,其富含蛋白質(zhì)、多糖,有助于益胃養(yǎng)血、滋養(yǎng)肝臟;其含有的硫、磷、鐵、鎂、鈣、鉀、鈉、硒等微量元素,對(duì)肝臟是大有益處的,尤其是含有的微量元素硒,可以增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤功效。因此,黑白木耳是乙肝患者不錯(cuò)的飲食佳選。

五、蘑菇

蘑菇在日常飲食中的種類較多,如香菇、菜菇、金針菇等,其含有較多的糖類、維生素類、蛋白、無機(jī)鹽、纖維素、硒等成分,對(duì)免疫力的調(diào)節(jié)、防癌都是很有益的,因此多吃蘑菇可呵護(hù)好你的肝臟。(責(zé)任編輯:石衣)

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