談?wù)劼?a href="http://m.yogiovani.com/yigan/" target="_blank" class="keylink">乙肝的保健休閑治療
迄今為止，應(yīng)用于慢性乙肝治療的藥物和方法非常之多，但其療效均不令人滿意，究其客觀原因有所謂免疫耐受、基因整合和基因變異等問(wèn)題，而其主觀原因則是不正確的用藥（濫用藥物）和患者異常的心理狀態(tài)。客觀原因的根除是不現(xiàn)實(shí)的，但是消除主觀原因卻是完全有可能的，最佳的良策就是提倡保健休閑治療，所謂保健休閑治療就是指保護(hù)健康的休閑治療，包括身體的保健休閑和心理的保健休閑治療兩個(gè)方面，以下專門(mén)介紹一些具體方法。
首先是一種叫做森田療法的心理、休閑治療，這種療法準(zhǔn)備階段先讓患者閱讀有關(guān)乙肝的科普文章，內(nèi)容通俗易懂，之后進(jìn)入工作治療階段，先讓病人帶癥狀參加一些輕體力工作，如掃地、搞室內(nèi)衛(wèi)生等，之后參加一些較吃力的活動(dòng)，如種菜、培植花木、喂養(yǎng)小動(dòng)物、烹飪等，最后進(jìn)入生活訓(xùn)練階段，病人回到原單位或參加某種集體活動(dòng)，每天生活規(guī)律化，制定每日生活時(shí)間表，嚴(yán)格按其秩序，定期進(jìn)行肝病心理咨詢及肝病病人座談會(huì)，整個(gè)治療過(guò)程為4～6個(gè)月。其次，較為理想的心理休閑療法還有松弛療法（肌肉、精神放松治療）、集體心理治療等等。保健休閑的療法不是萬(wàn)能的，卻是行之有效的，尤其對(duì)于慢性乙肝，其作用往往勝于藥物治療。我們?cè)鲞^(guò)這樣的對(duì)比研究，36例慢性輕度乙肝，隨機(jī)分為藥物治療組和保健休閑治療組各18例，藥物治療方法包括抗病毒（干擾素）、免疫調(diào)節(jié)劑（胸腺肽）及改善肝功能（甘利欣）等。保健休閑治療采用改進(jìn)性的森田療法，兩組對(duì)比研究，結(jié)果顯示：保健休閑治療組的癥狀（乏力、食欲不振、腹脹、肝區(qū)不適等）好轉(zhuǎn)率明顯大于藥物治療組；保健休閑組乙肝病毒ｅ抗原的陰轉(zhuǎn)率為18.9％，藥物治療組為21.8％，兩組比較無(wú)顯著差異。保健休閑治療雖然不是目前治療慢性病的主導(dǎo)治療方向，但是，它理所當(dāng)然應(yīng)該成為治療各種慢性病的輔助治療手段，千萬(wàn)不能小看它的功績(jī)和作用，保健休閑療法的最大優(yōu)勢(shì)就是調(diào)動(dòng)自己的抗病能力，而不是來(lái)自于外力；療效明顯而花費(fèi)較少；安全可靠、副作用極少。因此，慢性乙肝的治療可以提倡或推廣使用保健休閑療法。
