人們每時(shí)每刻都離不開呼吸,可是很多人卻不知道,呼吸也是一種療法。不過(guò),如果肝病患者想要通過(guò)深呼吸達(dá)到更好的效果,還需要憑借外力,比如按摩、拍打等?;颊咴谝缓粢晃g將體內(nèi)的邪氣、寒氣、濁氣、廢氣等排出體外,可利于身體更快地康復(fù)。
患者應(yīng)該雙腳自然站立,全身放松,在呼氣的同時(shí)雙手抬起或按摩身體的各部位,或者輕輕捶打自己的身體,集中精神可以感受身體中的濁氣慢慢排出體外。
在吸氣時(shí)停止所有的動(dòng)作,使全身處于一種放松狀態(tài)。