急性病毒性肝炎恢復(fù)期可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
鍛煉初始，采取以臥位進(jìn)行的、患者能夠承受、又不感持續(xù)疲勞和其他不適的低強(qiáng)度活動(dòng)為主，一段時(shí)間后若無(wú)異常變化，則可改為站立位、行進(jìn)間運(yùn)動(dòng)，并逐漸增加強(qiáng)度，延長(zhǎng)活動(dòng)時(shí)間。期間根據(jù)患者的身體情況，隨時(shí)適當(dāng)調(diào)整，同時(shí)鼓勵(lì)患者不間斷地進(jìn)行日常生活活動(dòng)練習(xí)。
評(píng)定運(yùn)動(dòng)鍛煉強(qiáng)度采用心率是通用的標(biāo)準(zhǔn)做法，個(gè)人主觀感覺(jué)可作為心率的一個(gè)補(bǔ)充，有時(shí)亦可替代心率使用。適宜于肝炎患者的心率評(píng)定方法為凈增心率百分比分級(jí)法：計(jì)算公式＝［運(yùn)動(dòng)后心率－運(yùn)動(dòng)前心率］／運(yùn)動(dòng)前心率×１００％。評(píng)價(jià)：運(yùn)動(dòng)后凈增心率達(dá)７１％以上者，屬大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度；５０％～７０％者屬中等運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度；５０％以下者屬小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
