體育鍛煉，強(qiáng)身治病，也是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)特色，早在《內(nèi)經(jīng)》即有導(dǎo)引術(shù)的發(fā)明，東漢華佗創(chuàng)造“五禽戲”，唐代有“八段錦”、“十二段錦”，宋代有“坐功”，明代有“太極拳”等。這些運(yùn)動(dòng)鍛煉對(duì)強(qiáng)身治病起了良好的作用。對(duì)于肝臟而言運(yùn)動(dòng)可以增加肝臟血運(yùn)，促進(jìn)肝臟的新陳代謝。
慢性肝病患者的體育鍛煉，須在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒?，要根?jù)患者的體質(zhì)、原來是否運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度等來決定運(yùn)動(dòng)量的大小。每次運(yùn)動(dòng)要由靜到動(dòng)，由動(dòng)到靜，動(dòng)作由慢到快，由易到難，由簡(jiǎn)到繁，逐漸過渡。一般慢性肝炎的恢復(fù)期或靜止期以太極拳、八段錦最為適合，此外可行散步、慢跑、打羽毛球等，但要適可而止，不能勉強(qiáng)從事。
太極拳：可打簡(jiǎn)化的太極拳，打拳的動(dòng)作要慢，盡量用腹式呼吸。
散步、乒乓球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)：可以每天或隔天一次。
運(yùn)動(dòng)處方 步行鍛煉組全部患者均在每天晨起進(jìn)行步行鍛煉，在平路勻速步行行走，速度保持在４０～６０ｍ／ｍｉｎ，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間至少３０分鐘，每周不少于５次，在初始運(yùn)動(dòng)期少數(shù)患者可休息若干次，隨著運(yùn)動(dòng)貯量的增加，逐漸延長(zhǎng)每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間，縮短休息時(shí)間和次數(shù)，２個(gè)月為１療程。
藥物治療 兩組患者選擇同一治療方案，其中包括抗病毒治療、免疫調(diào)節(jié)劑治療和一般常規(guī)護(hù)肝藥物治療，藥物治療開始和結(jié)束時(shí)間相同于步行鍛煉。
７３例步行鍛煉組完全反應(yīng)例數(shù)為１９例（２６％），部分反應(yīng)例數(shù)為４１例（５６％），無反應(yīng)例數(shù)為１３例（１８％），６８例對(duì)照組分別為２１例（３１％），３５例（５１％）和１２例（８％）。兩組的完全反應(yīng)、部分反應(yīng)和無反應(yīng)例數(shù)分布接近，無明顯差異（Ｐ＞００５）。
兩組患者治療前后肝功能復(fù)常變化比較：７３例步行鍛煉組治療前ＡＬＴ異常例數(shù)７３例，治療后轉(zhuǎn)正常例數(shù)５３例，復(fù)常率為７２％，６８例對(duì)照組治療前ＡＬＴ異常例數(shù)６８例，治療后轉(zhuǎn)正常例數(shù)４５例，復(fù)常率為６８％，兩組復(fù)常率比較有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（Ｘ２＝２７８４，Ｐ＜００５）。
