益精血,補肝腎的護肝食品-紅杞蒸雞

  【原料】枸杞子l5克,母雞l只(約l500克),料酒、胡椒粉、生姜、細蔥、味精、精鹽各適量。
【制作】(l)將雞宰殺后除凈毛,剁去爪,剖腹去內臟,沖洗干凈。枸杞子洗凈,姜切成大片,蔥切成約3厘米長的節(jié),備用。

(2)將雞在沸水鍋內焯透,撈在涼水內洗干凈,瀝凈水分,再把枸杞子裝入雞腹內,將腹部朝上放在盤子里或大碗內,擺上姜、蔥,加入清湯、精鹽、料酒、胡椒粉。
(3)上籠用武火蒸至雞熟爛,挑出姜、蔥不用,放入味精,調好味即成。

【功效】益精血,補肝腎。適用于肝腎精血虧虛所致的腰膝酸軟,眼目昏花,視物模糊,視力下降,耳鳴耳聾,面色不華,肢體麻木,月經量少,顏色淺淡等病癥。
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