酒精肝:如何預(yù)防酒精肝?

 

酒精肝:如何預(yù)防酒精肝?

酒精肝患者的注意事項(xiàng)-酒精肝專題  酒精性肝病的發(fā)生主要與飲酒有關(guān),但并不是說飲酒就會(huì)發(fā)生肝病。通常健康人適量地,少量地,有節(jié)制地飲酒對(duì)身體無害,在某種特定情況下尚可發(fā)揮一定的保健或治療作用,甚至有些嚴(yán)重嗜酒者也不一定發(fā)生肝病。  也就是說,酒精對(duì)肝臟發(fā)生損害有一個(gè)度的問題,有一定的條件因素。最新的研究認(rèn)為,酒精性肝病的主要危險(xiǎn)因素與飲酒量,飲酒年限,性別,遺傳,營養(yǎng),乙型和丙型肝炎病毒感染等有關(guān)。  國外學(xué)者認(rèn)為,引起酒精性肝病的最低飲酒量及年限為每天160G,連續(xù)5年;引起酒精性肝硬化的飲酒量和年限是每天160G,連續(xù)20年。但小于上述攝入量,也可發(fā)生酒精性肝病?! 【凭愿尾〉娜N類型:  酒精性脂肪肝一般沒有癥狀,有人可出現(xiàn)乏力、倦怠、食欲不振、腹脹、惡心、嘔吐等表現(xiàn),還會(huì)有肥胖、肝臟腫大等體征?! 【凭愿窝谆颊甙l(fā)病前往往短期內(nèi)曾大量飲酒,臨床表現(xiàn)除了有酒精性脂肪肝的癥狀外,還有發(fā)熱、腹痛、腹瀉等,且有明顯的體重減輕。患者可出現(xiàn)貧血和中性粒細(xì)胞增多、轉(zhuǎn)氨酶升高、血清膽紅素增高等表現(xiàn)?! 【凭愿斡不颊咴缙跓o癥狀,中后期可出現(xiàn)體重減輕、食欲不振、腹痛、乏力、發(fā)熱、尿色深、齒齦出血等癥狀。肝硬化失代償期可出現(xiàn)黃疸、腹水、浮腫、上消化道出血等癥狀,實(shí)驗(yàn)室檢查可有貧血、白細(xì)胞和血小板下降、血清白蛋白降低、球蛋白增高表現(xiàn)?! 【凭位颊叩淖⒁馐马?xiàng),酒精肝的注意事項(xiàng)保肝護(hù)肝養(yǎng)肝常吃水果:  烏梅:如果肝臟衰弱,即使是少量的酒也會(huì)發(fā)生宿醉,另一方面,喝了大量的酒,而使肝臟處理不了時(shí),也會(huì)發(fā)生宿醉。  因此,預(yù)防宿醉,應(yīng)首先強(qiáng)化肝臟,加強(qiáng)肝臟的解毒作用。防止宿醉的方法,亦在于強(qiáng)化肝臟,早晨起來覺得痛苦時(shí),宜用烏梅煎湯加入砂糖飲喝,此為速效性的方法。又用洋參煎服,亦有效果。烏梅可在中藥店買到。  葡萄含糖類中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸類中的檸檬酸、蘋果酸、枸櫞酸、酒石酸;還含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、多種維生素,以及鈣、磷、鐵、鉀等人體需要的營養(yǎng)成分。   葡萄中含有豐富的葡萄糖及多種維生素,對(duì)保護(hù)肝臟、減輕腹水和下肢浮腫的效果非常明顯,還能提高血漿白蛋白,降低轉(zhuǎn)氨酶。葡萄中的葡萄糖、有機(jī)酸、氨基酸、維生素對(duì)大腦神經(jīng)有興奮作用,對(duì)肝炎伴有的神經(jīng)衰弱和疲勞癥狀有改善效果?! √O果被中醫(yī)認(rèn)為具有生津、潤肺、除煩、開胃、止瀉、通便之功效。石榴具有性味甘、酸澀、溫,具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。還有柚子,其性味酸、寒、無毒,可化痰止咳,健胃消食,消腫止痛,果肉風(fēng)味甜酸適口。  秋天時(shí)除了可常吃酸味水果之外,還可以吃些補(bǔ)肺類微涼滋補(bǔ)蔬菜,如蓮藕、黃瓜、白菜、葫蘆瓜、胡蘿卜。據(jù)介紹,蓮藕有除煩、解渴、健脾開胃、利尿的功效,還能促進(jìn)體內(nèi)廢物快速排出,藉此凈化血液?! ∈秤脮r(shí)有些獨(dú)特的吃法,如將蓮藕榨成汁,可加一點(diǎn)蜂蜜直接飲用,也可以小火加溫,加一點(diǎn)糖,趁溫?zé)釙r(shí)喝。一.注意飲食:  肝病患者的飲食,應(yīng)多食素食、宜清淡,忌油膩,富營養(yǎng),易消化為原則,少食多餐,禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品?! ∈雏}有凝滯助水之弊,因而對(duì)酒膨者,應(yīng)給與低鹽、少鹽飲食。有出血傾向者,更應(yīng)忌酒、煙及辛熱炙搏之品;濕濁之征明顯者,肥甘油膩尤當(dāng)所忌;若出現(xiàn)精神障礙,神識(shí)不清者,應(yīng)嚴(yán)格控制肉食,供應(yīng)新鮮流質(zhì)食物?! 《?加強(qiáng)健康教育  充分利用廣播、電視和電影等宣傳媒介,大力開展公眾健康教育,提高全民衛(wèi)生素質(zhì),特別應(yīng)加強(qiáng)對(duì)中小學(xué)生、大學(xué)生及其父母光于預(yù)防酒精中毒的健康教育,減少青少年嗜酒?! ∪?減少飲酒量  在臨床上,因不能戒酒使疾病復(fù)發(fā)以及病情惡化的情況,也不少見,應(yīng)引以為戒。若能徹底戒酒,消除病因,則可提高治療效果,促進(jìn)疾病康復(fù),防止疾病的復(fù)發(fā)、惡化或它變?! ∷?調(diào)節(jié)情志  肝膽之病,易于郁滯,應(yīng)以疏泄條暢為佳。若情戀不暢,精神抑郁,則使氣機(jī)逆亂,陰陽失調(diào).誘發(fā)或加重疾病癥狀。應(yīng)幫助病人克服和消除惱怒,憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒,樹立與疾病治療的信心,促進(jìn)疾病的康復(fù)。

  

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