酒精肝:怎樣預(yù)防酒精肝
酒精肝是由于長(zhǎng)期大量飲酒(嗜酒)所致的肝臟損傷性疾病。連續(xù)喝酒會(huì)使脂肪肝演變成酒精性肝炎以至肝硬化。
酒精肝的預(yù)防:
一、戒酒
飲酒可導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生,而尤其以傷害肝臟為甚,是酒精性肝病的根本原因,故而在疾病的治療過程中及疾病康復(fù)后,必須絕對(duì)禁止飲酒。若能徹底戒酒,消除病因,則可提高治療效果,促進(jìn)疾病康復(fù),防止疾病的復(fù)發(fā)、惡化或它變。
二、飲食
肝病患者的飲食,應(yīng)多食素食、宜清淡,忌油膩,富營(yíng)養(yǎng),易消化為原則,少食多餐,禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。食鹽有凝滯助水之弊,因而對(duì)酒膨者,應(yīng)給與低鹽、少鹽飲食。
三、情志
肝膽之病,易于郁滯,應(yīng)以疏泄條暢為佳??朔拖龕琅瑧n郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒,樹立與疾病治療的信心,促進(jìn)疾病的康復(fù)。
四、鍛煉
平時(shí)鍛煉身體,能夠增強(qiáng)體質(zhì),減少或防止疾病的發(fā)生。在疾病過程中,應(yīng)根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強(qiáng)弱不同,選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ā?/p>
五、休息
酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有節(jié),勞逸適量。以休息為主,限制過多的活動(dòng)?;顒?dòng)量循序漸進(jìn),以無疲乏感為度,避免勞累過度,耗傷氣血。