酒精肝:怎樣預(yù)防酒精肝

酒精肝:怎樣預(yù)防酒精肝

酒精肝是由于長(zhǎng)期大量飲酒(嗜酒)所致的肝臟損傷性疾病。連續(xù)喝酒會(huì)使脂肪肝演變成酒精性肝炎以至肝硬化。

酒精肝的預(yù)防：

       一、戒酒

　　飲酒可導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，而尤其以傷害肝臟為甚，是酒精性肝病的根本原因，故而在疾病的治療過程中及疾病康復(fù)后，必須絕對(duì)禁止飲酒。若能徹底戒酒，消除病因，則可提高治療效果，促進(jìn)疾病康復(fù)，防止疾病的復(fù)發(fā)、惡化或它變。

　　二、飲食

　　肝病患者的飲食，應(yīng)多食素食、宜清淡，忌油膩，富營(yíng)養(yǎng)，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。食鹽有凝滯助水之弊，因而對(duì)酒膨者，應(yīng)給與低鹽、少鹽飲食。

　　三、情志

　　肝膽之病，易于郁滯，應(yīng)以疏泄條暢為佳?？朔拖龕琅瑧n郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹立與疾病治療的信心，促進(jìn)疾病的康復(fù)。

　　四、鍛煉

　　平時(shí)鍛煉身體，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，減少或防止疾病的發(fā)生。在疾病過程中，應(yīng)根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強(qiáng)弱不同，選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ā?/p>

　　五、休息

　　酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量。以休息為主，限制過多的活動(dòng)?；顒?dòng)量循序漸進(jìn)，以無疲乏感為度，避免勞累過度，耗傷氣血。