如何養(yǎng)肝:飲食禁忌:10中常見的食物不能吃

 

如何養(yǎng)肝:飲食禁忌:10中常見的食物不能吃

【導讀】在生活中有很多看似可以吃卻不能吃的飲食,為了自己的身心健康就讓我們來了解下什么東西不能吃?這里有10中常見的食物不能吃:

10種常見食物為啥不能生吃

一、忌生吃鮮黃花菜。

鮮黃花菜含有秋水仙堿,進入人體形成氧化二秋水仙堿,極毒,食用3-20毫克就可致死。

二、忌生吃荸薺。

常吃生荸薺,其中的姜片蟲就會進入人體并附在腸粘膜上,可造成腸道潰瘍、腹瀉或面部浮腫。

三、忌生吃白糖。

白糖中常有螨蟲寄生,生吃白糖很容易得螨蟲病。螨是一種全身長毛的小昆蟲,肉眼看不見,螨在糖中繁殖很快。若螨蟲進入胃腸道,就會引起腹痛、腹瀉、形成潰瘍。若進入肺內,會引起咯血、哮喘。若進入尿道,可引起尿路炎癥。因此,白糖最好不要生吃,食用前應該進行加熱處理(一般加熱到70℃左右保持3分鐘就可以了)。

白糖

四、忌生吃蜂蜜

蜜蜂在釀制蜂蜜時,常常采集一些有毒的花粉,這些有毒的花粉釀進蜂蜜以后,人吃了生蜜就容易發(fā)生中毒。另外蜂蜜在收獲、運輸、保管的過程中,又很容易被細菌污染。因此,生蜂蜜不可食用。

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