如何養(yǎng)肝:3-4個(gè)月的寶寶 注意三大飲食禁忌
【導(dǎo)讀】寶寶進(jìn)入3-4個(gè)月的時(shí)期,飲食方面雖然還很單一,但是也需要有講究,爸爸媽媽了解寶寶的飲食禁忌后,進(jìn)行科學(xué)喂養(yǎng),幫助其健康成長。
3~4個(gè)月寶寶飲食禁忌
3~4個(gè)月的寶寶,仍然以母乳為主食。但是,由于產(chǎn)假結(jié)束、母乳不足、生病等多種原因,很多新媽媽不得不選擇為寶寶添加配方奶和輔食,以滿足寶寶成長所需要的營養(yǎng)。
奶粉調(diào)配要適當(dāng)
由于母乳不足或缺乏,有些媽媽不得不采取混合喂養(yǎng)或配方奶喂養(yǎng),這時(shí),奶粉及各種奶制品就成為既方便又理想的寶寶食品了。但是,奶粉及奶制品的調(diào)配是有講究的,調(diào)得過濃,易使寶寶消化不良及腹瀉等;調(diào)得過稀,又使寶寶攝取不到足夠的熱量和養(yǎng)分,影響生長發(fā)育。因此,爸爸媽媽們必須掌握科學(xué)調(diào)配配方奶的方法。
3-4個(gè)月的寶寶注意三大飲食禁忌煉乳不宜作為寶寶主食
市面上的煉乳是通過將鮮牛奶加溫,蒸發(fā)掉一部分水分,然后加糖制成的。煉乳含糖量較高,達(dá)到40%,難以恰當(dāng)?shù)叵♂尦蓪殞毿枰谋壤?,調(diào)配時(shí),煉乳與水的比例若為1∶4,則相當(dāng)于鮮奶的濃度,但含糖量又太高;若按1∶5的比例調(diào)配,甜度合適,但蛋白質(zhì)的含量又過低,滿足不了寶寶的營養(yǎng)需求。這種兩難的做法表明煉乳不適合作為寶寶的主食。
寶寶不宜吃蛋白
這個(gè)時(shí)期,如果給寶寶添加輔食,家長可能會(huì)選擇雞蛋。小小的雞蛋營養(yǎng)豐富,尤其是蛋黃。在給寶寶喂蛋黃的時(shí)候,千萬不要把蛋白也一起喂給寶寶吃。因?yàn)榈鞍妆容^難消化,這時(shí)期寶寶胃腸功能尚未發(fā)育完全,吃了很容易消化不良,引起腹瀉。而且,蛋白中含有異種蛋白,易引起過敏反應(yīng)。