“雨橫風(fēng)狂三月暮,門掩黃昏,無計(jì)留春住。淚眼問花花不語,亂紅飛過秋千去?!比麓耗海隀M風(fēng)狂,此情此景或許只有掩起門戶獨(dú)守空房,發(fā)出一句“無計(jì)留春住”的悲嘆。傷春,自古就是深閨佳人“才下眉頭,卻上心頭”的難解情結(jié)。所謂的“佳人傷春,才子悲秋”正是這樣。
我國中醫(yī)養(yǎng)生也有“女子傷春,男子悲秋”一說。此處“春秋”一詞有兩種含義,一種是指光陰、歲月,常聽見有人說“虛度春秋”,當(dāng)女子看到春天到來,便會(huì)感嘆韶華易逝,青春難留;另一種則代表著情感,含淚問花,花亂落而不語,傷花乃是自傷,感情與春之景色相交融。女性常常會(huì)因?yàn)榍楦卸X景物的悲戚。
現(xiàn)實(shí)生活中,我們都說女人是感性動(dòng)物,男人是理性動(dòng)物,這或許是造物主的平衡。我們也的確發(fā)現(xiàn),女人總是感情用事,她們的一生幾乎都是被情感所支配,總是被情所困,她們更在乎直覺、感覺而缺少邏輯,容易情緒化,有時(shí)候開心快樂,有時(shí)候又黯然悲傷,甚至暴跳如雷,最容易被情緒所傷。而這一點(diǎn),恰恰是女性要更加注重養(yǎng)肝、以肝為本的依據(jù)之一。
為什么這么說呢?在中醫(yī)學(xué)中,肝主疏泄,肝氣具有疏通、暢達(dá)全身氣機(jī)的作用,可以調(diào)節(jié)人的精神情志活動(dòng)。情志活動(dòng),即指人的情感、情緒的變化,是精神活動(dòng)的一部分。那么人都有哪些情志活動(dòng)呢?即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,稱為“七情”。同時(shí),中醫(yī)把這七種情志活動(dòng)又分屬于五臟,基本的規(guī)律是:怒為肝之志,喜為心之志,悲(憂)為肺之志,思為脾之志,恐(驚)為腎之志?!爸尽笔侵妇褚庾R(shí)活動(dòng),也就是說這七情是指我們五臟的精神意識(shí)活動(dòng)的表現(xiàn),是對(duì)客觀事物的不同反應(yīng)。
當(dāng)我們看見了美麗的景色,或聽見了一曲美妙的音樂,就會(huì)感覺高興;如果小貓打碎了心愛的花瓶,就會(huì)憤怒、悲傷;當(dāng)男朋友從異地寄來了一個(gè)精美的禮物,就會(huì)感覺又驚又喜;遇見這些開心或不開心的事情,往往也會(huì)思考一下人生。這些都是正常的情志表現(xiàn),不會(huì)傷害我們的身體,可是如果突然、強(qiáng)烈或者長期持久的情緒刺激,超過了人體的正常生理活動(dòng)范圍,就會(huì)使人體氣機(jī)紊亂,臟腑陰陽氣血失調(diào),導(dǎo)致疾病的發(fā)生,即“七情致病”。七情會(huì)反傷本臟,“怒傷肝”“喜傷心”“思傷脾”“悲(憂)傷肺”“恐(驚)傷腎”,雖然有這樣的規(guī)律,但是除了“怒”之外,其他的情志活動(dòng)也會(huì)間接地傷肝。
女人容易生氣,我們先來看看“怒傷肝”這一項(xiàng)。很多女人對(duì)管教孩子常常會(huì)感到束手無策,無論是喋喋不休地勸說,還是大喊大叫地命令,孩子都全然不理,仍在那兒“我行我素”,說了很多遍的錯(cuò)誤仍然一犯再犯,這樣經(jīng)常會(huì)使女人火冒三丈,喪失理智地對(duì)著孩子大吼大叫。這種怒氣勃發(fā)、大怒不止的現(xiàn)象往往會(huì)使女人們面紅耳赤,感覺到肋痛或者兩肋下發(fā)悶,不想吃飯。中醫(yī)講,肝氣喜條達(dá),舒暢,肝郁則氣逆。當(dāng)人犯怒時(shí),破壞了本來舒暢的心情,肝失條達(dá),肝氣上逆,血隨氣行,所以會(huì)出現(xiàn)面紅耳赤等癥狀,甚至還會(huì)吐血、昏厥。
日常生活中,這樣的事情也會(huì)偶然發(fā)生。例如父親怒斥不孝的兒子,罵著罵著感覺上不來氣,突然手捂著胸口倒下了。其實(shí)這就是因?yàn)榇笈齽?dòng)肝火,導(dǎo)致血壓上升、心跳加快,耗氧量也會(huì)增加,誘發(fā)了心絞痛或心肌梗死。
怒氣發(fā)出來傷肝,不發(fā)出來生悶氣也傷肝。我有一個(gè)女性朋友,遇到不開心的事,總是自己在那里生悶氣,最近因?yàn)橐恍┦虑闅獾煤軈柡ΓY(jié)果總是脹氣、胃疼,人都瘦了,吃得少,可是肚子脹得很大,還總會(huì)打嗝,感覺打嗝后會(huì)舒服一些。其實(shí)這也是因?yàn)樯鷼馐垢蔚氖栊构δ苁С?,肝氣郁滯,橫逆犯胃,出現(xiàn)打嗝、脹氣、胃脘痛等。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,人在生氣時(shí)體內(nèi)會(huì)分泌毒素,肝臟是代謝解毒的器官,如果總生氣郁悶就會(huì)給肝臟帶來額外的負(fù)擔(dān),影響肝臟的功能,時(shí)常發(fā)怒對(duì)慢性膽囊炎、急慢性肝炎、肝硬化和肝癌的發(fā)生、發(fā)展影響很大。此外,女人在哺乳期間,若同丈夫爭(zhēng)吵、鬧離婚、天天生氣發(fā)怒,情緒不佳,還會(huì)使奶中含有毒素,這時(shí)給孩子喂奶,就會(huì)使孩子中毒,并導(dǎo)致孩子抵抗力下降,易生病。這很容易理解,生氣后造成血液中產(chǎn)生毒素,而母乳是血液轉(zhuǎn)化成的。可見,哺乳期的女人生氣不僅傷害自己的肝,也傷害寶寶的健康。
現(xiàn)在我們?cè)賮砜纯雌渌橹緜蔚那闆r。前面我們說,情志活動(dòng)如果超過了人的正常生理活動(dòng)范圍,就會(huì)使臟腑氣機(jī)失調(diào),而肝主疏泄,具有疏通、暢達(dá)全身氣機(jī)作用,所以,不管哪種情志,一旦影響了氣機(jī)的運(yùn)行,就勢(shì)必影響肝的功能。而女人不僅因?yàn)樾∈氯菀咨鷼?,也容易高興、欣喜,還喜歡多愁善感,對(duì)于一些事糾結(jié)不放,患得患失,瞻前顧后,日思夜想,以至于吃不下飯,沒有精神,其實(shí)這皆是因?yàn)橛绊懥烁螝?,肝氣犯胃以至于吃不下飯?br />
女人的情緒化傷肝,但是反過來,肝的健康也會(huì)影響著女人的情緒。一個(gè)人肝的疏泄功能正常,全身的氣機(jī)條暢,氣血調(diào)和,心情也會(huì)舒暢,情志活動(dòng)正常,既不會(huì)亢奮、欣喜若狂,也不會(huì)抑郁、悶悶不樂。相反,若肝疏泄功能不及,則肝氣郁結(jié),全身的氣機(jī)紊亂,心情就會(huì)郁悶不樂,遇到一點(diǎn)兒刺激就會(huì)抑郁難解,憂愁不散,思慮過多。如果肝的疏泄功能太過,就會(huì)出現(xiàn)煩躁易怒、亢奮激動(dòng)的表現(xiàn)。所以,女人往往會(huì)陷入“情緒傷肝—肝影響情緒—情緒又傷肝”的惡性循環(huán)中。
女人的一生都和情緒有關(guān),最容易傷到肝經(jīng),所以,女人要用一輩子的時(shí)間呵護(hù)自己的肝,肝好了,才會(huì)給女人的情緒帶來良好的影響,使女人進(jìn)入“護(hù)肝—好肝帶來好情緒—利肝”的良性循環(huán)中。