夏季養(yǎng)肝解暑的湯有哪些?

  夏季養(yǎng)肝解暑的湯有哪些?

夏季陽(yáng)氣在外,陰氣內(nèi)伏,人的消化功能較弱,食物調(diào)養(yǎng)應(yīng)著眼于清熱消暑,健脾益氣。因此,飲食宜選清淡爽口,少油膩易消化的食物??崾钍⑾?,因出汗多,常感口渴,適當(dāng)用些冷飲,可幫助體內(nèi)散發(fā)熱量,補(bǔ)充水分,鹽類和維生素,起到清熱解暑的作用,如西瓜、綠豆湯、赤小豆湯等,但切忌因食涼而暴吃冷飲、生冷瓜果等,否則,飲冷無(wú)度會(huì)使胃腸受寒,引起疾病。

赤小豆、大米各50克,淘凈煮粥,頓服。每日1次。適用于急性肝炎身目發(fā)黃,小便少黃,乏力納呆等。

黃花菜15~30克,取適量海蚌同煮內(nèi)服。適用于急性肝炎黃疸。
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