海參粥

　 海參粥
 
原料：海參25克（可用炒海參余下的碎料），白米50克。
 
制作：海參、白米洗凈同入鍋，加水燒開后改文火煮爛即可。
 
功效：此粥補(bǔ)。腎益精，養(yǎng)血潤(rùn)燥，秋季食用最宜。
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