蛋白質(zhì)缺乏身體會(huì)出現(xiàn)哪些不適？

　 蛋白質(zhì)缺乏身體會(huì)出現(xiàn)哪些不適？

　　蛋白質(zhì)是身體中不可缺少的重要物質(zhì)。一旦缺乏可出現(xiàn)以下表現(xiàn)：
　　1.消瘦、體重減輕、肌肉萎縮、面貌衰老、毛發(fā)減少變軟、色澤變淺、缺乏油光。
　　2.水腫，輕者局限于踝部或小腿，重者全身水腫，并可有胸水及腹水。水腫多在血漿總蛋白量降至52ｇ／Ｌ以下或清蛋白降至23ｇ／Ｌ以下時(shí)發(fā)生，勞累或吃鹽多、飲水多時(shí)水腫加重。
　　3.抵抗力降低，容易發(fā)生感冒，感染難以控制。
　　4.胃腸道腺體萎縮，分泌減少，消化不良，腹脹，腹瀉。
　　5.輕度或中度貧血，血糖偏低，血清總蛋白及清蛋白減少，胃酸缺乏。血鈣亦可下降，基礎(chǔ)代謝率降低。
　　6.疲倦無(wú)力，學(xué)習(xí)或工作效率降低，且不持久，記憶力衰退，注意力不集中，表情淡漠或焦躁易怒，動(dòng)作較前緩慢，不愛(ài)活動(dòng)，喜坐臥，體溫降低，怕冷，血壓偏低，心率徐緩。