補肝養(yǎng)血,強健筋骨,活血通絡的養(yǎng)肝食物-參蒸鱔段

  【原料】鱔魚500克,黨參5克,當歸2.5克,熟火腿75克,紹酒l5毫升,生姜5克,蔥l0克,胡椒粉、鹽、味精各適量。
【制作】(l)當歸、黨參洗凈后切片;鱔魚剖后去內臟,用開水稍燙一下,剁去頭尾,洗凈,切段;熟火腿切片;姜、蔥洗凈后切成姜片、蔥
段。
(2)鍋內加入清水,將一半姜、蔥、紹酒加入,燒沸,下入鱔魚燙一下,撈出,裝入蒸缽內,面上放火腿、黨參、當歸、蔥、姜、紹酒、胡
椒粉、鹽,灌入清雞湯,蓋好蓋,上籠蒸l小時取出,揀去姜、蔥,加味精調味。
【功效】補肝養(yǎng)血,強健筋骨,活血通絡。適用于肝腎虛損所致的腰膝酸痛,步履乏力,風濕關節(jié)冷痛、重痛或水腫等。
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