益精血，補肝腎的養(yǎng)肝食物-枸杞煮雞蛋

　 【原料】枸杞子30克，雞蛋2枚。
【制作】將枸杞子、雞蛋同放清水中煮，待蛋熟后，剝去殼再放枸杞湯中稍煮，飲湯食蛋。
【功效】益精血，補肝腎。適用于精血虧虛所致的面色萎黃、頭暈眼花、視力下降、視物模糊、心悸心慌、記憶力減退，以及貧血、慢性肝炎、神經(jīng)衰弱等屬肝腎虧虛者。
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