【原料】鴿肉240克,陳皮l5克,芹菜500克,荸薺90克,泡紅辣椒l5克,蝦片60克,炒熟芝麻6克,蔥、姜、蒜、鹽、白糖、醋、味精、醬油、麻油、雞蛋清、胡椒面、料酒、花生油、濕淀粉及豬油各適量。
【制作】(l)將鴿肉剔去筋皮,洗凈,瀝干水分,切成細(xì)末;芹菜抽凈筋,洗凈,切成末;荸薺去皮拍碎;泡紅辣椒切成末;陳皮洗凈,泡軟,切成末;蔥、姜、蒜切成末。(2)鴿肉中放入鹽、雞蛋清、濕淀粉調(diào)勻漿好,再放入麻油拌勻。
(3)用料酒、醬油、白糖、胡椒面、味精兌成汁。
(4)用熱花生油把蝦片炸一下,炸熟撈出,放入盤內(nèi)。
(5)將鍋燒熱,放入豬油,把鴿肉炒散,倒入漏勺。再將鍋燒熱,放入油、陳皮,先炒一下,再把荸薺、蔥、姜、蒜、泡紅辣椒入鍋炒勻,然后放入鴿肉,接著把兌好的汁由鍋周圍倒入用手勺推動。將芹菜末放鍋中炒勻,淋入醋、麻油,起鍋盛入盤內(nèi),撒上芝麻,把蝦片圍在周圍即成。
【功效】適用于肝腎不足所致的高血壓眩暈、腦血管痙攣,或作為腦外傷后遺癥病人(有健忘、頭痛等癥狀)的輔助膳食。健康人食用更能增強記憶力、增進食欲、增強體質(zhì)。