脂肪肝常識(shí):哪些人最容易得脂肪肝?

 

肝臟內(nèi)的脂肪含量超過肝臟重量(濕重)的5%,即稱為脂肪肝。近幾年來,其發(fā)病率有不斷上升的趨勢(shì),已成為一種臨床常見病。哪些人易患脂肪肝?帶著這個(gè)問題,筆者走訪了南京市中醫(yī)院脂肪肝專家門診的謝英彪教授、主任醫(yī)師,謝教授認(rèn)為有以下6種人最容易患脂肪肝。

一、嗜酒、酗酒的人:大量酒精進(jìn)入體內(nèi),主要在肝臟分解代謝。由于酒精對(duì)肝細(xì)胞有較強(qiáng)的直接毒害作用,可使脂庫轉(zhuǎn)運(yùn)到肝臟的脂肪增加,并減少脂肪肝內(nèi)的運(yùn)出,使肝對(duì)脂肪的分解代謝發(fā)生障礙。所以長(zhǎng)期飲酒及酗酒的人,肝內(nèi)脂肪酸最易堆積于肝臟,造成酒精性脂肪肝。酒精性脂肪肝是酒精性肝病中最先出現(xiàn)、最為常見的病變,其病變程度與飲酒(尤其是烈性白酒)總量成正相關(guān)。

二、肥胖的人:通過肝組織活檢資料發(fā)現(xiàn),約有50%的肥胖癥患者有合并脂肪肝。國內(nèi)有學(xué)者調(diào)查發(fā)現(xiàn),10個(gè)"胖墩兒"8個(gè)脂肪肝。其主要原因是肥胖者血液中含有大量游離脂肪酸,源源不斷地運(yùn)往肝臟,大大超過了運(yùn)輸代謝能力便會(huì)引起肝臟脂肪的堆積而造成肥胖性脂肪肝。

三、營(yíng)養(yǎng)過剩的人:營(yíng)養(yǎng)過剩,尤其是偏食葷菜、甜食的人,由于過食高脂、高糖食物,使肝臟負(fù)擔(dān)增大,干擾了對(duì)脂肪的代謝,使平衡狀態(tài)發(fā)生紊亂,造成營(yíng)養(yǎng)過剩性脂肪肝。

四、營(yíng)養(yǎng)不良的人:人為地節(jié)食、長(zhǎng)時(shí)間的饑餓、神經(jīng)性厭食、腸道病變引起吸收不良、熱能供應(yīng)不足、蛋白質(zhì)供應(yīng)低下,導(dǎo)致脂肪動(dòng)員增加,大量脂肪酸從脂肪組織釋出進(jìn)入肝臟,使肝內(nèi)脂肪蓄積而造成營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝。

五、活動(dòng)過少的中老年人:進(jìn)入中老年之后,由于生理機(jī)能減退,內(nèi)臟功能退化,代謝功能下降,若活動(dòng)及體育鍛煉減少,體內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化為能量隨之減少,過剩的脂肪易于堆積肝臟而形成脂肪肝。

六、其他:患肝炎、高脂血癥、糖尿病等疾病,藥物中毒、化學(xué)物質(zhì)中毒、孕婦及某些家族性代謝性疾病均可導(dǎo)致脂肪肝。

所以,預(yù)防脂肪肝一要嚴(yán)格控制飲食,防止?fàn)I養(yǎng)過剩;二要增加體育鍛煉,做到攝入與消耗的能量相平衡;三要限量飲酒,尤其不宜經(jīng)常飲用烈性白酒,更不宜酗酒;四要積極冶療原發(fā)疾病,去除病因。

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