脂肪肝常識:警惕!肥胖兒童易患脂肪肝

  標準。37養(yǎng)肝網(wǎng)專家指出,兒童患上脂肪肝,會引起脂肪代謝紊亂,還可能誘發(fā)兒童糖尿病,隨著年齡增長及病程延長,兒童脂肪肝還會逐漸發(fā)展成脂肪性肝炎、肝臟纖維化甚至肝硬化等。專家呼吁廣大肥胖兒童家長:警惕肥胖引起兒童脂肪肝!

國內(nèi)研究提示:中重度肥胖兒童高血壓的發(fā)病率為30%;“胖墩兒”們的血脂均明顯高于正常兒童。

1、高脂飲食或長期大量吃糖、淀粉等碳水化合物使攝入的能量遠多于消耗的能量,多余的能量便轉(zhuǎn)化為脂肪貯存于體內(nèi)。

2、蛋白質(zhì)攝入不足和飲食內(nèi)缺乏B族維生素,又會使肝臟內(nèi)的脂肪代謝發(fā)生障礙,脂肪積聚于肝臟便形成脂肪肝。

3、飲食內(nèi)缺乏B族維生素,尤其是維生素B1缺乏。

37養(yǎng)肝網(wǎng)專家溫馨提示:

1、建立良好的飲食習慣。每天三餐均衡飲食,不可偏吃,也不可缺其中一餐,亦不可吃得太飽,不要讓子女養(yǎng)成吃零食的習慣,可選一些適量的健康小食在規(guī)律的時間段進食。

2、建立健康的行為獎勵。孩子表現(xiàn)良好時不要以食物(諸如帶孩子吃麥當勞和其他大餐之類)作為獎賞,把興趣轉(zhuǎn)向其他項目,如上公園、做戶外活動等。(責任編輯:林雨芬)

(本文內(nèi)容/圖片來自于網(wǎng)絡,僅供參考,一切診斷及醫(yī)療的依據(jù)請遵從醫(yī)生的指導。)
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