導讀：隨著生活水平的提高，
脂肪肝的發(fā)病率也升高了，已成為病毒性肝炎之后的第二大肝病，而不少患者對
脂肪肝的防治存在各種認識誤區(qū)。
誤區(qū)一：脂肪肝只光顧胖人油脂在肝細胞內(nèi)的堆積達到一定的程度，就會出現(xiàn)脂肪肝。通常人們以為脂肪肝只會光顧那些營養(yǎng)過剩、脂肪過多的“大肚腩”，卻不知道營養(yǎng)不良也會導致脂肪肝。專家解釋說，因為肝臟是人體的新陳代謝中心，如果營養(yǎng)不良，人體蛋白質(zhì)缺乏，導致極低密度脂蛋白合成減少，這樣就會造成肝臟分解甘油三酯發(fā)生障礙，使脂肪在肝內(nèi)堆積起來，脂肪肝也就產(chǎn)生了。
誤區(qū)二：脂肪肝不是病無所謂由于脂肪肝在我國發(fā)病率超過10%，高發(fā)人群中幾乎五六個人中就有一個是脂肪肝，這也導致不少人對脂肪肝不以為然，認為這就是一種亞健康狀態(tài)。加之輕度脂肪肝多無癥狀，中度脂肪肝稍微會有些倦怠、疲勞等不舒服感，也讓一些人放松了對它的警惕。事實上，脂肪肝是一種慢性疾病，危害甚大，導致激素代謝紊亂，引起心腦血管疾病導致促進動脈粥樣硬化形成、誘發(fā)或?qū)е鹿谛牟?、糖尿病和高血壓等?/p>
誤區(qū)三：只吃蔬菜不吃高蛋白查出患了脂肪肝之后，有些患者拒絕一切脂肪的攝入，只吃蔬菜和水果，不吃肉。這其實也是一個認識誤區(qū)。脂肪肝患者無疑要減少油膩、高脂肪食品和甜食的攝入，但也不用徹底與肉類告別，可以適當進食高蛋白飲食，以避免體內(nèi)蛋白質(zhì)的損耗，有利于肝細胞的修復與再生，防止肝細胞進一步受到損害。
誤區(qū)四：快速減肥可“減掉”脂肪肝有些肥胖的人查出脂肪肝后，采取所謂“饑餓療法”，使體重在短時期內(nèi)迅速下降，意圖把脂肪肝快速“餓掉”。減肥速度過快也是非常有害的，因為減肥實際上也是一個脂肪運動的過程，如果脂肪運動得過快、過猛，超過了機體的代謝能力，會使脂肪酸大量釋放，反而“跑”入肝臟、心臟等臟器并沉積下來，加重肝臟的炎癥，可能使肝細胞壞死、
肝功能受損。（責任編輯：shmily）
