雖然夏季就要過去了，但一點也沒澆滅女性“快速減肥”的熱情，各種“快速減肥”廣告也是不斷宣傳，但是專家提醒，這種快速瘦身方法容易誘發(fā)
脂肪肝，不是吃的多才會患
脂肪肝，拼命
減肥也容易導(dǎo)致脂肪肝！
“快速減肥”容易引起脂肪肝從今年一個月前，她制定了嚴(yán)格的減肥計劃。每天除保持大運動量外，幾乎不吃米飯、面條等主食，晚上只吃蔬菜、水果。一個多月下來，體重下降約6公斤。讓她非常滿意自己的“成果”。但是手上的這份體檢報告讓她徹底傻了，她對自己會得脂肪肝深感詫異。“我這段時間在拼命節(jié)食減肥，怎么可能得脂肪肝呢？”拿著體檢報告，劉小姐難以置信。引起脂肪肝的常見原因是營養(yǎng)過剩、酗酒等，但并非營養(yǎng)過剩、身體太胖的人才會得脂肪肝，營養(yǎng)不良、減肥過度或過快的人也會得脂肪肝。尤其是靠吃得少或不吃主食，甚至只吃水果、蔬菜、維生素片等的方法來減肥，很容易造成脂肪肝。機(jī)體無法獲得必需的能量，就會動用身體其他部位貯存的脂肪、蛋白質(zhì)通過肝臟這一中轉(zhuǎn)站轉(zhuǎn)化為能量，于是大量脂肪酸進(jìn)入肝臟，進(jìn)而形成脂肪肝。
而且，減肥過快容易猝死！減少進(jìn)餐、限制熱量攝入是一種常見的減肥方法，只要堅持確能收到良好的效果。但要適度，每天攝取的總熱量不得低于600卡。美國加利福尼亞大學(xué)的研究表明，每天的食譜所提供的熱量若低于600卡可危及心臟，輕者發(fā)生心率改變，重者可出現(xiàn)與餓死者相同的心臟病變，有導(dǎo)致突然死亡的危險，醫(yī)學(xué)上稱為猝死。（責(zé)任編輯：shmily）
