導(dǎo)讀:生活中,我們身邊的小胖墩越來越多了。在前段時間剛出爐的27名青少年體檢報告中顯示,95%以上的孩子健康都有問題,肥胖、超重已是現(xiàn)在孩子的“通病”,“85%以上的孩子被查出患有
脂肪肝,甚至有4名小朋友是重度
脂肪肝。
困擾:孩子不愿節(jié)食減肥張女士表示,兒子強強出生時體重很正常,3歲的時候爺爺奶奶開始喂吃肉,從此體重瘋長,如今才8歲的強強已經(jīng)有55公斤,平時動一下就大汗淋漓。讓他去
減肥,他也不愿意。李先生女兒是省城某小學(xué)四年級學(xué)生,身材已經(jīng)嚴重走樣,可女兒依舊看見肉就吃,“她特別喜歡吃紅燒肉,怕熱,很少運動。”上周體檢報告拿到,把李先生嚇了一跳,11歲的女兒已經(jīng)有輕微脂肪肝了。李先生準備送女兒去專業(yè)機構(gòu)減肥。
支招:均衡飲食適量運動對于這些低齡“患者”,專家在擔(dān)憂的同時表示,家長們的認知度不夠也是導(dǎo)致孩子疾病纏身的主要原因之一,“家長認為孩子吃好、吃飽就可以了,并不會把這些認為只有在中老年人身上才有的疾病和孩子聯(lián)想到一起,所以放任孩子的吃喝,導(dǎo)致營養(yǎng)過剩。”醫(yī)師表示,小孩肥胖的原因不外乎營養(yǎng)過剩和疾病因素。“有的孩子過度肥胖是因為吃得不對,攝取的食物過多,又沒有運動代謝導(dǎo)致。”醫(yī)師表示,現(xiàn)在“小胖墩”患有脂肪肝、糖尿病等現(xiàn)象增多,也與長輩溺愛有很大關(guān)系,“放孩子吃,或者只吃葷不吃素,不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致了重病低齡化現(xiàn)象。”專家建議,首先,家長要慢慢減少孩子的飯量,油脂大的菜少吃,養(yǎng)成孩子良好的飲食習(xí)慣。其次,運動量要適當(dāng)增加,多做一些戶外活動。好的飲食習(xí)慣與適量運動相結(jié)合,對孩子身心發(fā)展更有幫助。(責(zé)任編輯:曾榕)