近年來，由于不良習(xí)慣或外界因素，脂肪肝、肝硬化、丙肝等肝病為人們帶來了病痛。雖說市面上各種保肝
養(yǎng)肝的保健品有很多，但是專家建議中醫(yī)調(diào)理肝病的效果是無副作用的，值得推廣，下面小編就給大家介紹4種保肝
養(yǎng)肝的按摩方法。
老中醫(yī)養(yǎng)生：“四手”按摩法保肝養(yǎng)肝防肝病按摩方法一：推搓兩肋法雙手按腋下，順肋骨間隙推搓至胸前兩手接觸時(shí)返回，來回推搓30次。這樣也有助于養(yǎng)肝
護(hù)肝預(yù)防肝病的發(fā)生。
按摩方法二：揉三陰交穴盤腿端坐，用左手拇指按壓右三陰交穴（內(nèi)踝尖上3寸，脛骨后緣處），左旋按壓15次，右旋按壓15次。然后用右手按壓左三陰交穴，手法同前。
按摩方法三：按太沖穴盤腿端坐，用左手拇指按右腳太沖穴（腳背第一、二趾骨之間），沿骨縫的間隙按壓并前后滑動(dòng)，做20次。然后用右手按壓左腳太沖穴，手法同前。
按摩方法四：揉大敦穴盤腿端坐，赤腳，用左手拇指按壓右腳大敦穴（腳大趾甲根部外側(cè)），左旋按壓15次，右旋按壓15次。然后用右手按壓左腳大敦穴，手法同前。不過需要注意的是，肝病患者就要接受正規(guī)的藥物治療。穴位按摩只是一種輔助手段，不可當(dāng)成唯一的養(yǎng)肝
護(hù)肝防肝病的方法。（責(zé)任編輯：shmily）
