摘要:由于目前脂肪肝治療缺乏有效的藥物,所以注重飲食調(diào)理方法。飲食調(diào)理對脂肪肝的治愈有著很重要的作用。下面大家一起看看專家推薦的一些助于脂肪肝治療的飲食療法。
下列食品能調(diào)節(jié)血脂,“吃掉”肝內(nèi)脂肪,脂肪肝患者宜多多選用:1、銀耳含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、微量元素、膠質(zhì)及對人體十分有益的銀耳多糖。銀耳多糖不僅能改善人的肝、腎功能,還能降低血清膽固醇、甘油三酯,促進(jìn)肝臟蛋白質(zhì)的合成,增強(qiáng)人體的免疫力。2、燕麥含有極豐富的亞油酸和豐富的皂甙素,不但可降低血清膽固醇、甘油三酯,還具有通便的功效,對糖尿病患者減肥也很有效。3、大蒜含硫化物的混合物,可減少血中膽固醇,阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。4、絞股藍(lán)含有多種氨基酸和微量元素以及幾十種皂甙,能抑制肝過氧化脂質(zhì)的增加,調(diào)節(jié)脂肪代謝,保
護(hù)肝臟。5、海帶含豐富的?;撬?,可降低血及膽汁中的膽固醇;還含有食物纖維褐藻酸,可以抑制膽固醇的吸收,促進(jìn)其排泄。6、玉米含豐富的鈣、硒、卵磷脂和維生素E等,均具有降低血清膽固醇的作用。7、洋蔥內(nèi)含烯丙基二硫化物和硫氨基酸,不僅具有殺菌的功能,還可調(diào)節(jié)人體血脂,抵抗動脈粥樣硬化;還含有能激活纖維蛋白的活性成分,可有效地防止血管內(nèi)血栓的形成;含有前列腺素A,有良好的降血壓作用。常吃洋蔥,可防治
脂肪肝、心腦血管病的發(fā)生。8、牛奶含有較多的鈣質(zhì),能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性,可減少人體內(nèi)膽固醇的吸收,從而起到防治
脂肪肝的功效。9、此外,胡蘿卜、蕃薯、蘋果、菇類、黑木耳、黃豆芽、
花生、葵花子、
無花果、檸檬等食物都可起到調(diào)脂作用,脂肪肝患者不妨經(jīng)常選食。(責(zé)任編輯:melody)