當(dāng)下現(xiàn)代人的生活環(huán)境和方式非常不利于肝臟的健康，熬夜是家常便飯，加班、開(kāi)夜車看書(shū)、通宵卡拉OK等等，都影響情緒的穩(wěn)定與平靜，直接危害著肝臟的健康。除去遺傳、傳染因素，大多數(shù)的肝臟疾病都是“熬”出來(lái)的。
長(zhǎng)期熬夜易導(dǎo)致脂肪肝過(guò)大的工作量、學(xué)習(xí)量，常常使人精神疲勞、肉體乏頓，再加上長(zhǎng)期缺少睡眠，或者睡眠過(guò)少，長(zhǎng)此以往，肝臟就慢慢出現(xiàn)病癥。多數(shù)脂肪肝患者伴有失眠、情緒不穩(wěn)定、倦怠、乏力等癥狀。因此，對(duì)于脂肪肝，尤其是重度脂肪肝的治療，應(yīng)著重強(qiáng)調(diào)睡眠的重要性。總的來(lái)說(shuō)，好睡眠是
護(hù)肝良藥。睡眠不足，肝病患者代謝功能受影響，全身所需的營(yíng)養(yǎng)不夠用，良好的睡眠可以減少營(yíng)養(yǎng)消耗，有利于肝病康復(fù)。（責(zé)任編輯：杰瑞）
