脂肪肝的治療:肥胖型脂肪肝應(yīng)該如何治療

  隨著生活水平的提高,每年的體檢中都會(huì)有人被篩查出脂肪肝來(lái)。實(shí)際上,環(huán)顧左鄰右舍.會(huì)發(fā)現(xiàn)越來(lái)越多的人與脂肪肝“結(jié)下了不解之緣”,而且脂肪肝年輕化的趨勢(shì)正在蔓延。

肥胖型脂肪肝如何治療

肝內(nèi)脂肪堆積程度與體重成正比,重度肥胖者脂肪肝病變率高達(dá)61%一94%。肥胖者體重得到控制后,其脂肪浸潤(rùn)亦減少或消失。

治療原則:這類脂肪肝的治療應(yīng)以調(diào)整飲食為主,基本原則為“一適兩低”。即適量蛋白、低糖和低脂肪,平時(shí)飲食注意奇談,不可過(guò)飽,多食新鮮蔬菜和瓜果,限制熱量的攝入。

同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉,積極減肥,只要體重下降,肝內(nèi)脂肪浸潤(rùn)即明顯好轉(zhuǎn)。一般不需要藥物治療。必要時(shí)可輔以去脂藥物對(duì)癥處理。

看看你每天應(yīng)該攝取多少熱量

對(duì)于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩或肥胖造成的脂肪肝,治療重點(diǎn)是以減體重為目的的飲食療法。

如果由自己實(shí)施營(yíng)養(yǎng)療法,常會(huì)因不知道標(biāo)準(zhǔn)而導(dǎo)致做得不夠或過(guò)度。因此,最好計(jì)算出急者應(yīng)該攝取的熱量來(lái)開列每天的膳食清單。清單應(yīng)以低脂肪、低糖、適量蛋白質(zhì)的食物為主。

以標(biāo)準(zhǔn)體重乘以25千卡,即可計(jì)算出治療脂肪肝時(shí)一天應(yīng)攝取的熱量。

對(duì)成人來(lái)說(shuō),標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式:[身高(厘米)-100]X0.9=標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)

以身高170厘米為例,計(jì)算方法是:標(biāo)準(zhǔn)體重(170-100)X0.9=63(千克)

每日膳食熱量63X25=1575(千卡)(責(zé)任編輯:杰瑞)

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