隨著生活水平的提高，每年的體檢中都會(huì)有人被篩查出
脂肪肝來(lái)。實(shí)際上，環(huán)顧左鄰右舍．會(huì)發(fā)現(xiàn)越來(lái)越多的人與
脂肪肝“結(jié)下了不解之緣”，而且脂肪肝年輕化的趨勢(shì)正在蔓延。
肥胖型脂肪肝如何治療肝內(nèi)脂肪堆積程度與體重成正比，重度肥胖者脂肪肝病變率高達(dá)61%一94%。肥胖者體重得到控制后，其脂肪浸潤(rùn)亦減少或消失。
治療原則：這類脂肪肝的治療應(yīng)以調(diào)整飲食為主，基本原則為“一適兩低”。即適量蛋白、低糖和低脂肪，平時(shí)飲食注意奇談，不可過(guò)飽，多食新鮮蔬菜和瓜果，限制熱量的攝入。同時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，積極
減肥，只要體重下降，肝內(nèi)脂肪浸潤(rùn)即明顯好轉(zhuǎn)。一般不需要藥物治療。必要時(shí)可輔以去脂藥物對(duì)癥處理。
看看你每天應(yīng)該攝取多少熱量對(duì)于營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩或肥胖造成的脂肪肝，治療重點(diǎn)是以減體重為目的的飲
食療法。如果由自己實(shí)施營(yíng)養(yǎng)療法，常會(huì)因不知道標(biāo)準(zhǔn)而導(dǎo)致做得不夠或過(guò)度。因此，最好計(jì)算出急者應(yīng)該攝取的熱量來(lái)開列每天的膳食清單。清單應(yīng)以低脂肪、低糖、適量蛋白質(zhì)的食物為主。以標(biāo)準(zhǔn)體重乘以25千卡，即可計(jì)算出治療脂肪肝時(shí)一天應(yīng)攝取的熱量。對(duì)成人來(lái)說(shuō)，標(biāo)準(zhǔn)體重的計(jì)算公式：[身高(厘米)-100]X0.9=標(biāo)準(zhǔn)體重(千克)以身高170厘米為例，計(jì)算方法是：標(biāo)準(zhǔn)體重(170-100)X0.9=63(千克)每日膳食熱量63X25=1575(千卡)（責(zé)任編輯：杰瑞）
