脂肪肝患者跳繩有何好處？

　     跳繩是一種快速跳躍性運動，運動強度比較大，既可以鍛煉速度和耐力，又可鍛煉全身的跳躍、平衡、反應、協(xié)調(diào)等能力，由于運動較劇烈、消耗體能較多，故有抗脂肪肝、降血脂和減肥的作用。緩慢的左右足輪跳可以代替健身慢跑。跳繩又不受時間、氣候和場地條件的限制，所以，是一種極好的減肥和健身運動。
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