脂肪肝怎么治療 脂肪肝如何治療

  脂肪肝怎么治療 脂肪肝如何治療
    脂肪肝是一種常見(jiàn)的臨床疾病,據(jù)統(tǒng)計(jì)表明我國(guó)將近有17%的人患有脂肪肝,而其中有將近30%會(huì)演變成肝硬化,因此,患有脂肪肝一定要及時(shí)的接受治療。那么,脂肪肝如何治療呢?而對(duì)于脂肪肝的治療,患者應(yīng)該根據(jù)自身病情選擇醫(yī)院接受治療,或者自己通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)整和飲食調(diào)養(yǎng)進(jìn)行治療。而今天主要與大家分享的是,脂肪肝的飲食治療該怎么做。
正確的飲食原則:
(1)優(yōu)先保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物及新鮮綠葉蔬菜和適量的水果,如:黃瓜、西紅柿、海帶、山楂等。
(2)少吃或不吃煎炸等油類(lèi)含量高的食品。
(3)控制食糖、各種甜食及高熱能食物,如含糖量高的蔬菜、胡蘿卜、土豆、芋頭、山藥、粉條、巧克力、甜點(diǎn)心等。
 
三餐飲食規(guī)律(以某天為例)
早餐:饅頭(面粉50克),稀飯(大米50克),紅腐乳10克,小咸菜10克。
午餐:大米飯100克,韭菜炒雞蛋(韭菜100克、雞蛋50克),菠菜牛肉絲(菠菜100克、牛肉50克),西紅柿蛋湯(西紅柿50克、雞蛋20克)。
晚餐:菠麥面餅(蔽麥面50克),小米粥(小米50克),菜花燉肉(菜花100克、豬肉50克),腐竹炒芹菜(腐竹50克、芹菜100克)。
全日烹調(diào)用油15克。
全日熱能6972千焦(1660千卡)左右。
原則:患者一日三餐攝取能量的比例可為:2:2:1。
 
常見(jiàn)的食療菜譜。
  (1)菠菜蛋湯:取菠菜200克,雞蛋2只。
  (3)黑魚(yú)冬瓜湯:取黑魚(yú)1條,冬瓜250克,蔥、姜、鹽、味精適量。
  (3)赤小豆鯉魚(yú)湯:取赤小豆150克,鯉魚(yú)1條(約500克),玫瑰花6克。
  (4)何首烏粥:取何首烏20克,粳米50克,大棗2枚。
  (5)赤小豆粥:取赤小豆100克,粳米50克。
  (6)靈芝河蚌煮冰糖:取靈0克,蚌肉250克,冰糖60克。
  (7)兔肉煨山藥:取免肉500克,淮山藥50克,鹽少許。飲湯吃肉。
  (8)馬蘭頭拌豆腐:取馬蘭頭100克,豆腐250克。
  (9)芹菜黃豆湯鮮芹菜100克,洗凈切成片,黃豆20克(先用水泡脹),鍋內(nèi)加水適量黃豆與芹菜同煮熟,吃豆吃菜喝湯,一日一次,連服三個(gè)月,效果頗佳。
 
常見(jiàn)的脂肪肝藥膳。
(1)金錢(qián)草砂仁魚(yú):金錢(qián)草、車(chē)前草各60克,砂仁10克,鯉魚(yú)1尾,鹽、姜各適量。將鯉魚(yú)去鱗、鰓及內(nèi)臟,同其他3味加水同煮,魚(yú)熟后加鹽、姜調(diào)味。
(2)脊骨海帶湯:海帶絲、動(dòng)物脊骨各適量,調(diào)料少許。將海帶絲洗凈,先蒸一下;將動(dòng)物脊骨燉湯,湯開(kāi)后去浮沫,投入海帶絲燉爛,加鹽、醋、味精、胡椒粉等調(diào)料即可。食海帶,飲湯。 
 
注意事項(xiàng)
脂肪肝的運(yùn)動(dòng),一定要適量。
患有脂肪肝,一定要禁酒。
運(yùn)動(dòng)和飲食要檢查,切忌胡亂用藥。一旦出現(xiàn)不良反應(yīng),立即停止運(yùn)動(dòng)、飲食。積極到醫(yī)院接受治療。
 
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