（１）綠茶：每天上、下午各用綠茶１０克，開(kāi)水浸泡后堅(jiān)持飲用。研究表明，綠茶有利于清除肝內(nèi)多余的脂肪。
（２）荷葉６克、決明子６克、山楂６克、澤蘭６克，代茶飲。
（３）山楂３０克、草決明１５克，加水１０００毫升，代茶飲。
（４）當(dāng)歸蘆薈茶飲：決明子３０克，當(dāng)歸１５克，蘆薈３０克，茶葉少許。先用水泡，然后將上述４味同加水一起煎開(kāi)，開(kāi)后再煎２０～３０分鐘，一天喝兩次。功效：可有效改善營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩狀況，增強(qiáng)體質(zhì)。
（５）菊楂決明飲：潔凈的菊花３克，生山楂片、決明子各１５克，以沸水沖泡后，當(dāng)茶飲。
