脂肪肝常識:你對脂肪肝的了解有多全面

 

隨著脂肪肝患者的逐漸增多,人們越來越多的想了脂肪肝的一些常識,脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國人的健康,成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,其臨床表現(xiàn)輕者無癥狀,重者病情兇猛,因此,我們要全面了解脂肪肝,積極采取預(yù)防措施。一起來了解一下吧:

脂肪肝的臨床表現(xiàn)與其病因、病理類型及其伴隨疾病狀態(tài)密切相關(guān)。臨床上,根據(jù)起病緩急可將脂肪肝分為急性和慢性兩大類。前者相對少,后者主要指由肥胖、糖尿病和酗酒等引起的大泡性肝細(xì)胞脂肪變。

慢性大泡性脂肪肝 慢性大泡性脂肪肝即通常所述脂肪肝,好發(fā)于中老年人,男性可能多于女性。起病隱匿,一般多呈良性經(jīng)過,癥狀輕微且無特異性。即使已發(fā)生脂肪性肝炎和肝硬化,有時肝病相關(guān)癥狀仍可缺如,故多在評估其他疾病或健康體檢作肝功能及影像學(xué)檢查時偶然發(fā)現(xiàn)。

肝臟腫大為脂肪肝的常見體征,發(fā)生率可高達(dá)75%以上,多為輕至中度肝臟腫大,表面光滑、邊緣圓鈍、質(zhì)地正?;蛏杂捕鵁o明顯壓痛。門靜脈高壓等慢性肝病的體征相對少見,脾腫大的檢出率在脂肪性肝炎病例中一般不超過25%。局灶性脂肪肝由于病變范圍小,臨床表現(xiàn)多不明顯,但同時并存其他肝病時例外。

為了能夠不受脂肪肝折磨,其預(yù)防措檀越要有以下幾點:

一、堅持天天適量運動:由于很多脂肪肝患者是由于缺乏運動導(dǎo)致人體內(nèi)脂肪消耗過少引起,而適量運動可消耗人體內(nèi)多余脂肪和能量,并且在一定程度上降低血清中總膽固醇和三酰甘油水平,所以想要預(yù)防脂肪肝就一定要有適量運動。

二、養(yǎng)成科學(xué)飲食習(xí)慣:預(yù)防脂肪肝切忌暴飲暴食,要控制高能量、高糖、高脂肪食品攝入,飲食要以植物性食品為主,少食動物性食品,另外,要留意平衡膳食,留意營養(yǎng)均衡。

三、不可隨意用藥:由于任何藥物攝入都要經(jīng)過肝臟來解毒,所以患者一定不可隨意用藥,以免加重肝臟負(fù)擔(dān),造成肝損傷。

四、不可過多飲酒:長期大量飲酒會造成酒精性脂肪肝,肝肝功能受損,所以人們在日常生活中一定不可過多飲酒。

五、要保持樂觀心態(tài):脂肪肝預(yù)防樂觀積極心態(tài)也是非常重要,另外,要留意是要勞逸結(jié)合。

以上是我們介紹的脂肪肝的全面了解的的資料,我們知道脂肪肝的發(fā)生與生活息息相關(guān),但是脂肪肝的防治不是單純的不吃脂肪,這樣不僅起不到預(yù)防脂肪肝的目的,反而輕易會由于過度挑食而引起營養(yǎng)缺乏性脂肪肝。希望以上的資料可以給大家?guī)韼椭?/p>

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