脂肪肝在我們的生活中，是一種常見的中老年的肝病，脂肪肝是有多種因素造成的，當人們患有脂肪肝的時候，都會很害怕，就像要知道怎么引起脂肪肝呢?那么下面就讓我們一起來看一下脂肪肝的病因和預防吧。
一、嗜酒臨床上最多見，占脂肪肝致病因的第一位。據(jù)報道，每日飲酒達80g，持續(xù)8-10年的長期飲酒者中90%脂肪肝，直至最后演變成肝硬化。
二、肥胖生活水平的提高，營養(yǎng)過剩引起的肥胖日益危害著人們的健康，超標準體重20%以上者，據(jù)報道53%發(fā)生脂肪肝，特別是婦女患脂肪肝病例較多。
三、糖尿病性脂肪肝主要見于非胰島素依賴型成人糖尿病人，約占50%，血中低密度脂蛋白和游離脂酸增加，而胰島素依賴型糖尿病患者罹患脂肪肝則少見。
四、靜脈高營養(yǎng)性脂肪肝對不能進食的病人采取靜脈高營養(yǎng)所引起的脂肪肝已受到重視。
五、藥物性脂肪肝許多藥物可引起肝脂肪含量增加，其中以激素為最多。此外，口服避孕藥、抗癌藥引起的慢性肝病尤為常見，我們應倍加重視醫(yī)囑。
我們該如何預防脂肪肝呢?
①戒酒：由于酒精所致的脂肪肝易引起酒精性肝炎，最后發(fā)展為肝硬化，預后差，所以肝臟解毒功能差的人做到戒酒尤為重要。
②肥胖者控制體重：飲食控制加適當體育鍛煉。
③對糖尿病和高血患者：飲食控制、控制血糖，但慎用祛脂藥(因大多數(shù)祛脂藥會使血中脂質深積于肝臟)。
④避免使用對肝有損的化學藥品：如避孕藥、激素類，由此，養(yǎng)成良好的飲食習慣，不酗酒、控制體重、保持健康的身體，對我們的健康和生活工作是很有必要的。
以上內容就是對脂肪肝病因和預防的介紹，相信大家已經有所了解了，希望通過此篇文章能夠幫助到大家，當患有此病的時候一定不要害怕，要以平常的心態(tài)去面對，積極的去進行治療，爭取早日康復。
