在平時(shí)的生活中由于過(guò)多的攝入油脂，肥胖及更多的原因?qū)е铝瞬l(fā)癥的產(chǎn)生，給我們的身體造成了很大的危害。已經(jīng)確定患有脂肪肝的人在生活方面要多加注意自己的飲食，做好日常養(yǎng)肝護(hù)肝的工作。哪么，脂肪肝患者日常護(hù)理應(yīng)該注意些什么?
我院專家指出，脂肪肝是一種常見(jiàn)的臨床現(xiàn)象，脂肪肝如果不及時(shí)治療的話，會(huì)誘發(fā)多種并發(fā)癥，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致肝硬化、肝癌等疾病的發(fā)生。因此，對(duì)于脂肪肝的日常護(hù)理及治療，刻不容緩。
(1)脂肪肝患者應(yīng)該吃高蛋白的食物。這是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)有保護(hù)肝細(xì)胞的作用，可以促使已經(jīng)發(fā)生損傷的肝細(xì)胞恢復(fù)和再生。脂肪肝病人在飲食中可以多吃豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、魚、蝦、脫脂奶等。
(2)脂肪肝患者應(yīng)該控制飲食。有很多脂肪肝患者都是因?yàn)轶w內(nèi)脂肪過(guò)多而引起的，脂肪肝患者應(yīng)該少吃油膩、脂肪含量高的食物。如動(dòng)物內(nèi)臟、雞皮、魚籽、蟹黃、腦髓、肥肉等。每天進(jìn)食油脂類食物按每公斤標(biāo)準(zhǔn)體重0.5-0.8克為宜。
(3)脂肪肝患者應(yīng)該多攝入新鮮蔬菜，尤其是綠葉蔬菜供應(yīng)，以滿足機(jī)體對(duì)維生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可進(jìn)食過(guò)多。
(4)脂肪肝患者應(yīng)該少吃辛辣和刺激性食物，如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等。
(5)適量的運(yùn)動(dòng)。這樣可以消耗體內(nèi)過(guò)量的脂肪，減少脂肪在體內(nèi)的存儲(chǔ)，同時(shí)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，減少的脂肪肝的可能。
(6)定期的檢查。這樣可以及時(shí)的了解自身的病情，以便出現(xiàn)異常情況時(shí)，可以做出科學(xué)有效的預(yù)防及治療。
以上的這些就是平時(shí)生活中脂肪肝的護(hù)理方法，只要及時(shí)有效的治療就能更好地預(yù)防并發(fā)癥的產(chǎn)生，讓我們可以更好的減少疾病對(duì)我們的危害。
