日常生活中選擇植物性食物為主可以防癌

　        選擇植物性食物為主    采購市場上的新鮮蔬果、薯類、豆制品及谷類食品，盡量平衡各種食物攝入的比例，植物性食物應(yīng)占2/3以上，如有條件者應(yīng)將新鮮水果和干果作為飯前或飯后的零食。盡量少吃甚至不吃高脂肪、高糖、高鹽食品，如炸薯?xiàng)l、奶油蛋糕、點(diǎn)心、餅干等食物。